Si vous êtes passionné(e) de cuisine et que vous recherchez de nouvelles inspirations pour vos repas salés, ne cherchez plus ! Ici vous trouverez une source inépuisable d’idées culinaires. Notre mission est de vous proposer une multitude de recettes salées adaptées à tous les palais et toutes les occasions. Que vous soyez adepte du régime végétarien, un fervent carnivore, un amateur de fromage ou un fervent défenseur des légumes, nous avons ce qu’il vous faut. Nos recettes sont à la fois simples, rapides et économiques, sans jamais compromettre la gourmandise et l’originalité. Laissez-vous guider par nos suggestions et préparez des plats savoureux et équilibrés qui régaleront votre famille, vos amis et surtout, vous-même.

Recettes salées à base de poulet

Le poulet est une viande blanche qui se prête à de nombreuses recettes salées. Il est tendre, moelleux et peu gras. Il se marie bien avec les épices, les herbes, les sauces ou les légumes. Vous pouvez le cuisiner entier, en morceaux, en filets ou en escalopes. Vous pouvez le faire rôtir, mijoter, poêler, griller ou frire. Vous pouvez le déguster chaud ou froid, en entrée, en plat ou en salade. Bref, le poulet est un ingrédient polyvalent et délicieux. Voici quelques exemples de recette sale à base de poulet :

  • Poulet au curry et au lait de coco : un plat exotique et parfumé, facile à réaliser avec du poulet coupé en morceaux, du curry en poudre, du lait de coco, de l’oignon et du riz.
  • Poulet rôti aux herbes : un classique indémodable, simple et savoureux, avec un poulet entier badigeonné d’huile d’olive, de sel, de poivre et d’herbes de Provence, cuit au four avec des pommes de terre et des tomates cerises.
  • Salade de poulet aux pommes et au fromage : une salade fraîche et croquante, idéale pour un repas léger ou un pique-nique, avec du poulet cuit et émincé, des pommes coupées en dés, du fromage de chèvre émietté, de la salade verte et une vinaigrette au miel et à la moutarde.

Recettes salées à base de légumes

Les légumes sont des aliments sains et colorés qui apportent des vitamines, des minéraux et des fibres à votre organisme. Ils sont indispensables pour une alimentation équilibrée et variée. Ils peuvent se consommer crus ou cuits, en entrée, en plat ou en accompagnement. Ils peuvent se préparer de multiples façons : en soupe, en gratin, en tarte, en quiche, en flan, en cake, en clafoutis… Les légumes sont également une bonne alternative pour les végétariens ou les personnes qui veulent réduire leur consommation de viande. Voici quelques exemples de recettes salées à base de légumes :

  • Soupe de courgettes au fromage frais : une soupe onctueuse et rafraîchissante, facile à réaliser avec des courgettes, du fromage frais, du bouillon de légumes, de l’ail, du sel et du poivre.
  • Gratin de chou-fleur au jambon : un gratin gourmand et réconfortant, idéal pour un repas familial, avec du chou-fleur cuit à la vapeur, du jambon blanc coupé en dés, de la béchamel, du fromage râpé, du sel et du poivre.
  • Tarte aux tomates et à la moutarde : une tarte croustillante et savoureuse, parfaite pour un pique-nique ou un apéritif, avec une pâte brisée, de la moutarde à l’ancienne, des tomates coupées en rondelles, du fromage râpé, du thym, du sel et du poivre.

Recettes salées à base de pâtes

Les pâtes sont des féculents qui apportent de l’énergie et du réconfort. Elles sont appréciées par les petits et les grands, et se cuisinent de mille et une façons. Elles peuvent se décliner en différentes formes : spaghetti, penne, farfalle, tagliatelle, lasagne… Elles peuvent se marier avec toutes sortes d’ingrédients : viande, poisson, fromage, légumes, sauce tomate, crème, pesto… Elles peuvent se servir chaudes ou froides, en plat principal ou en accompagnement. Les pâtes sont un aliment pratique et économique, qui permet de réaliser des recettes salées délicieuses et originales.  Voici quelques exemples de recettes salées à base de pâtes :

  • Spaghetti à la carbonara : un plat typique de la cuisine italienne, riche et gourmand, avec des spaghetti cuits al dente, des lardons fumés, des œufs battus, du parmesan râpé, du sel et du poivre.
  • Penne au saumon et à la crème : un plat simple et rapide, idéal pour un repas en famille ou entre amis, avec des penne cuites dans de l’eau bouillante salée, du saumon frais coupé en dés, de la crème fraîche, de l’aneth ciselé, du sel et du poivre.
  • Lasagne aux légumes : un plat végétarien et savoureux, parfait pour faire le plein de vitamines et de fibres, avec des feuilles de lasagne précuites, des légumes variés (courgette, aubergine, poivron, oignon…), de la sauce tomate, du fromage râpé, du sel et du poivre.